duzo krwi

[...] to zmienic po za tym zapewniam ze naprawde niejest tak strasznie jak to wyglada na tych zdjeciach, rzeczywiscie przez te zlamanie nogi zeszlo mi sporo miesni i wyglada to duzo gorzej niz jeszcze w styczniu, a przed wakacjami gdy wazylem okolo 90kg(przytylem 10kg na jesieni) naprawde nie jeden raz zdarzylo mi sie ze podchodzil do mnie jeden z [...]

[...] inne cechy etc.) sa zwiazane tylko z dwiema rzeczami: 1. Stezenie testa we krwi 2. Jego stabilnosc Przykladowo przechodzac z enana na propa przez jakis czas bedziemy miec duzo wyzsze niz poprzednio stezenie testosteronu (nawet przechodzac mg co do mg ta sama dawke), co oczywiscie przeklada sie na lepsze wyniki. To nie jest zadna sucha teoria, [...]

Gdybym zawalczył od tego c60 którego dostalem za free od brata który mi przywiózł z Norewgii to nie pisałbym z Wami. Po drugie w kieszeni mialem dużo kasy, wiele więcej niz ten telefon był wart. Gdybym się stawiał to zabrali by mi nawet buty bo swoje by sobie poplamili od mojej krwi, 0 szans. Dobrą decyzje podjołem, naprawde bo bylo [...]

wszystko racja, tylko trzeba zadać pytanie, czy ja chcę być kilerem? czy ze złamaną ręką zaj... gościa tym co mi zostało, strzał, drugi - nie celny, poprawiam z kopa - doszło, wszystko z furią, max siły (150% własnych możliwości z treningu), dopadam gościa, bach, bach - to strzał z kolanka - widzę jego zęby wypluwane z potokiem krwi, a ja w szale [...]

Jedynie upust krwi co 2 miechy nattokinaze przy takich wynikach dużo nie pomoże

dajesz rade mistrzu - to chyba w jakims stopniu mile, gdy zdajesz sobie sprawe z tego, ze tak duzo juz osiagnales trzymam kciuki za Ciebie i mam nadzieje, ze Cie na jakis zawodach zobacze, bo motywujesz mnie do jeszcze intensywniejszych treningow sylwetka do pozazdroszczenia ;) pozdrawiam jak trening - to tylko do potu, bolu i krwi !

po części popieram ostatnia poradę od Toxic 80,a mianowicie co obiadków i ułożenia diety,co do HMB to się myli,bo jest to świetny suplement,ale sam nic nie zdziała i musisz go długo i odpowiednio stosować,do twojej wagi minimum 5g dziennie w podzielonych dawkach.przede wszystkim odpowiednia dieta,ale nie myl z głodzeniem się ,jedz często a w [...]

Odstawiłem wszystkie odżywki. Zrobiłem badania. Testy wątrobowe dały złe wyniki. Podwyższone ALAT i SPAT. Podwyższone także wyniki średniej objętości płytki krwi. Co to znaczy dowiem się u lekarza. Na razie na urlopie jest. Samopoczucie generalnie troszkę lepsze. Boli tylko głowa. I dzisiejszy trening się nie odbył. Nie mam w ogóle siły. Sztanga [...]

zAAAj dzięki za odpowiedz właśnie na takie odpowiedzi są najlepsze teraz wiem co zrobić, song dla ciebie. mówicie że to głodówka ale nie czuje uczucia głodu a ni zmęczenia. to po co mam dokładać kalorie na siłę mam wpychać większe posiłki. większość lekarzy doradza ciemne pieczywo i odradza mąkę białą ponieważ zalepia organizm teraz jest sezon na [...]

[...] problemy ze snem bo to tylko utrudnia sprawe. 2. Aspargin Magnezu i Potasu kosztuje srubki a naprawde czesto dochodzi do niedoborów tych mikroelementów zwłaszcza jak pijesz duzo kawy/herbaty/energetyków. Mozesz zrobic badanie krwi na magnez i potas kosztuje chyba 5zł od markera. 3. Jeśli jest to od niedawna to mogą być wahania pogody. Ja w taki [...]

xKuba92x - właśnie nie napisałem nic o diecie Jem dużo, wszystko na co mam akurat ochote, żadnej diety nie trzymam. Od lat biegania wyrobił mi się szalony metabolizm - poprostu spale wszystko co zjem i nic się nie odkłąda w tłuszczu. Suplementacja stała kreatyną - codziennie naczczo ok 3g kreatyny (pół łyżeczki). Żadnych cykli, stosuje kreatyne [...]

Więc jutro idę zrobić badania. Kilka będę miał z NFZ, ale zdecydowaną większość trzeba będzie zrobić prywatnie. Ostatni trening był wczoraj koło 16, więc będzie co najmniej 39 godzin od jego zakończenia. Ostatni posiłek planuję dzisiaj na 20, więc będę 12 godzin na czczo, mam nadzieję, że to wystarczająco dużo i że pieczony łosoś z młodymi [...]

Cormier vs zwycięzca Big Nog/Werdum Oj nie strasz!!! Bo strasznie zależy mi na walce Werdum vs Cain, walce która dawno powinna się odbyć! Fabricio mógłby dużo więcej krwi napsuć Cainowi niż taki neandertalczyk :-) Gorsza sprawa, jak wygra Nog (ale daje mu maksymalnie 20% na wygraną) Jak dla mnie Cain vs Werdum/Nog Cormier vs JDS/Hunt Zmieniony [...]

Moim zdaniem dasz jeszcze rade dużo zbudować na diecie i suplach, tylko pamiętaj, żeby dieta była na 100% a nie "kaloryczna" ;D. W dziale dieta poczytaj i sobie ułóż; Suple - nie wydawaj kasy bez sensu, wydawaj mądrze, z głową, na suple, które działają, czyli monohydrat kreatyny, białko WPC na uzupełnienie diety, ZMA, witaminy, arginina, [...]

[...] tez przez 4 dni antyestrogen na znizenie estro co bylo 3,5x w gore.zdjecie nr 3 Lekarzowi powiedzialem co i jak i zalecil po 5 dniach powtorzenie badan , do tego czasu duzo wody zadnych tabletek ,zero treningu i na zdjeciu nr 3,4 wyniki na dzis. Diagnoza lekarza to ze watroba jest zdrowa i sobie walczy z toksynami ,ktore poniewaz ma zdrowe [...]

DJ DoDo no stres w takiej sytuacji potęguje te odczucia. Byłem w szpitalu i zrobiłem te badania: EKG - wyszło wszystko dobrze Ciśnienie - ok Osłuchowo - ok Badania krwi - ok Metabolity w organizmie - ok Infekcja prawie minęła. od zjazdu mija jakieś półtorej tygodnia. 3 dni było super i wczoraj znowu osłabienie, w głowie się kręciło i uderzenia [...]

Przychodzą mi do głowy takie pomysły: *Zróbmy ankiete żeby lepiej było widać podobieństwa i różnice – staż, wiek, ilość koksów, dieta, nie wiem co tam jeszcze *Interesuje mnie Twoja grupa krwi, czynniki szkodliwe w robocie i zawód *Badania na wirusy jakiś pakiet – ja nie robiłem i chyba zrobie HCV HPV HSV (też potrafi wywołać zapalenie wątroby) i [...]

Nie mam żadnych wirusów ani stanów zapalnych w labie mam już platynową kartę za te ostatnie 10 lat zbadałem wielokrotnie chyba wszystko co się da . kiedyś trenowałem dużo i było to popołudniu, teraz - jak się uda a ostatnimi czasy miałem rok przerwy i teraz wracam do trenowania ferrytyne mam zdupioną czy na cyklu czy na sucho, czy na htz gęstą [...]

Jedyny benefit jaki dostajemy na diecie typu mało węgli/dużo białka jest taki, że mamy w miarę stabilny poziom glukozy we krwi. Białko jest trawione powoli a połowa tego, które dostarczysz w swojej diecie zostanie zamieniona w węglowodany.

[...] zostawil np biceps i przedramiona razem to czesc krwi z ramienia(bicepsu) zostala by przetloczona w teningu przedramion do przedramion,co minie sie z celem dla treningu bicepsu. dla tricepsa i bicepsa mozesz smialo zastosowas superserie. poza tym duzo jedz. trening ogolnie fajny i dobrze bardzo gobrANE CWICZENIA. POZDROWIENIA. rodzyn.23.skoczów